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单双投注的最佳表现·手臂上的这条线堵住了,各种毛病都会接踵而来

单双投注的最佳表现·手臂上的这条线堵住了,各种毛病都会接踵而来

单双投注的最佳表现,在人体“手臂上的一条线”,如果它堵住了,各类大大小小的毛病都会接踵而来。这条线是什么,它就是手太阴肺经运行线,为什么肺经运行线堵住了,各类大大小小的毛病都会接踵而来呢?

因为肺与大肠互为表里,如果肺火肃降,那么大肠也可能传导失常,导致大便困难。而众所周知,便秘又会影响人体排毒,毒素在体内越积越多,各类大大小小的毛病都会接踵而来。

肺经和肺、大肠、喉咙、皮肤等器官的联系相当密切,只有保证了肺经的畅通,这些相关器官的功能才能得到保证。

肺经不通时,身体会出现以下病症

(1)外经病:沿肺经循行路线上的麻木、疼痛、发冷、酸胀等异常感觉,一般出现在锁骨窝、上臂、前臂内侧上缘。

(2)脏腑病:本经经气异常会出现胸闷、咳嗽、气喘、气短、心烦不安等症状;又因为肺与口鼻相通,其症状是鼻塞、感冒、流涕等。

(3)皮肤病:由于肺经与皮肤的联系,肺经经气异常也会导致皮肤的改变,肺气不足易引发风疹、过敏性皮肤病等症状;如果肺热上升,油脂分泌不正常,痤疮、酒渣鼻、牛皮癣、色斑、无光泽等等症状会不胜其扰。另外,皮肤是人体营卫之气运作的器官,免疫和防御能力通过皮肤和毛发的微循环来实现,肺经受损,营卫之气虚弱,皮肤代谢功能变差,易受外邪侵袭,遇寒、暑、湿皆可成病。

(4)排便困难:肺与大肠互为表里,如果肺火肃降,那么大肠也可能传导失常,导致大便困难。而众所周知,便秘又会影响人体排毒,毒素在体内越积越多,各类大大小小的毛病都会接踵而来。

肺经自我调养的意义和方法

“气色” 这个词很多人都应该听说过,那么,“气色”究竟指的是什么,为何能用来衡量人的身体状况呢?

气色这个词得拆开来看,“气”在中医学中指的就是先天的元气和脏腑经络之气,由肾中精气、脾胃水谷之气和肺中清气等组成,分布在全身各处;而 “色”指的就是人的外表相貌,所谓“有诸内,必形於外”,内在的气与外在的色是存在关联的,因此曾国藩才在他的相面书《冰鉴》中说:“人以气为主,於内为精神,於外为气色。”一个人的身体好坏、体内气足与不足,能从外表的脸色中一窥即知,而一个人的脸色要红润好看,最根本的也就在于要补气。而说到补气,很重要的一点就是补肺气。因为中医认为肺主皮毛,也就是说,肺脏通过它的宣发作用把水谷精微输布于皮毛,以滋养周身皮肤、肌肉。

我们常常看到有些女性朋友脸色苍白,或者萎黄憔悴,没有光泽,又或者色素沉著、年纪轻轻就生出了皱纹,这就是因为人体气虚血少、津血不能滋润充养肌肤所导致的。肺气足的人,皮肤就滋润光滑、有弹性,而肺气虚的人,则免不了皮肤黯淡乾燥、毛发憔悴枯燥。

肺气不足不仅会影响皮肤的暗淡与粗糙,更重要的是,还会引发各种病症。比如《红楼梦》中的林黛玉,年纪轻轻就体弱多病,患上了肺痨,而人的整个身体是分工合作、紧密联系的,肺功能一旦失调了,五脏肺腑的功能也会受到阻碍,从而使身体每况愈下,直到最后早夭,留下无尽的遗憾。

当然,大多数女性的先天体质没有林黛玉这样娇弱,但是肺气一旦不足,身体也不会好到那里去。所以,要想养出一身光滑细腻、滋润健康的皮肤,提高抵御外邪的能力,绝对不能忘了补肺气。尤其是在季节变幻的时节,比如冬春之交,或者秋冬时节,天气乾燥寒冷,正是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱,给自己的肺穿上滋润温暖的外套。

日常生活中肺经的自我调养

1、沿肺经循行路线敲打按摩

手臂阴面靠拇指的那条线就是肺经,平时敲打稍有酸痛感。如果某一天你敲它,发现酸痛难忍,那是肺经在说话了,它告诉你:你快得感冒了。那你就要加强敲,一天多敲几次,有时间就敲肺经,直到没有酸痛难忍的感觉了,就说明肺经已经帮你把感冒病菌除掉了。

2、保持乐观愉快的情绪

俗话说 “过悲伤肺、大怒伤肝”,如果性格过于悲观,遇到一点小事就伤感,导致肺气郁滞,也很可能会伤及肺腑,从而导致肺气不足,而气弱又会影响一个人的情绪,更容易受到外界事物的影响,从而形成更加多愁善感的恶性循环,如此下去,岂不就成为林黛玉第二了么?偶尔的哭泣是正常的情绪宣泄,可以调理情志。不过如果特别爱哭、经常哭的话就另当别论了,不仅伤肺,还会自毁皮肤。

因为经常哭的人容易伤及肺气,中医认为“肺主皮毛”,因此爱哭的人也容易伤皮肤,因为肺虚之后,皮毛得不到肺部输送的精华成分的滋养,导致皮肤就没有光泽。另外,肺主营卫,抵御外邪,爱哭的人,营卫之气受损,机体免疫力下降,还容易感冒,所以,要补肺气,学会调节情志,平衡情绪,保持乐观向上的心态是很重要的。

3、养成规律健康的生活习惯

(1)保证充足的睡眠,尽量不熬夜

人的气血在夜里3点到5点(也就是寅时)开始冲击肺经,所以此时若出现症状,我们通常要考虑到肺是不是有问题。寅时是一个很重要的时间。现在的正月也是从寅月开始的,人体的气机也是从肺经开始的,那么肺经起什么作用呢?肺经实际上是“主一身之气”,“主制节”的。凌晨3时到5时的时候,人体的气血开始重新分配,心需要多少,肾需要多少,这个气血的分配是由肺经来完成的。所以凌晨3时到5时的时候,应该是人睡得最沉的时候。因为我们人体从静到动的转化,一定是要通过深度的睡眠来完成的。这种重新分配的过程,一定要在深度睡眠当中来完成。对于正常人而言,要确保寅时的深度睡眠,以确保肺经肃降之气的运行,这个时间段熬夜对人体的伤害最大。

在对应的十二生肖中,寅时用虎来代表,而这个时候气血流注于肺经,而且它主肃降。这个时间段,一般是人睡得最深的时候,如果这个时候醒来,就说明肺经气血不足了。往往老人会在这个时间醒过来。因为人老了之后,身体的各项机能比以前都差多了,肃降的能力也越来越差了,已经没有多少精气了,其收敛功能下降,就只剩宣发而没有肃降了,所以老人是容易早醒的。老人或心脏病人尽量不要过早起床,并且不建议进行清早锻炼。锻炼其实是很讲究的,因为早晨气血刚刚开始分配,这个时候一锻炼,等于又生硬地调一些气血上来,这样就容易导致猝死。

(2)戒除烟瘾等不良习惯

生活在污染严重的环境中,本身容易使肺部受到侵袭。再加上烟瘾,更加重了肺脏的负担,很容易导致肺气虚弱。所以要使肺气充足起来,不好的生活习惯一定要摒弃,不健康的生活环境也应该加以改善。

4、多吃白色食品,滋补肺气

中医的五行理论认为:肺属金,其色尚白,所以白色食品有益于肺经。在日常生活中可以有意多吃一些白色食品,如白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、荸荠等。爱哭的人可以多吃一些白木耳、百合、柿饼、枇杷、无花果等补肺食物,需要强调的一点就是饮食要清淡。

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