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宝运莱bao1618com·这东西,一天一杯,刮油排便,越喝越瘦!

宝运莱bao1618com·这东西,一天一杯,刮油排便,越喝越瘦!

宝运莱bao1618com,这东西,一天一杯,刮油排便,越喝越瘦,是的,如今这个时代就是以瘦为美的标杆时代,人人都在忙着减肥,尤其是各位小姐姐们,为了减肥,用尽混身力气来维持一幅好的身材,减肥呢,无非就是合理运动,加上合理的饮食,所以在吃喝方面都有讲究的,想要减肥呢,什么饮料,汽水统统都得靠边站了。 只要吃对了,喝对了,也就自然的降低了减肥的难度了。喝着喝着,咦,就瘦了!

所以小厨今天带来的就是超强的减肥果汁,到了夏天,人们都喜欢喝果汁,只要合理的搭配起来,也能成为瘦身的果汁,没错,就是用黄瓜加梨一起打果汁,黄瓜本身就是很好的减肥食材,再加一个梨一起,口感好,还能刮油减肥,最主要是还加了养乐多一起,养乐多本来就是通肠的东西,用来打果汁,不仅口感好,更能助力减肥,各位爱美的小姐姐,不妨试试看咯。

【瘦身果汁】

食材:黄瓜一根,梨一个,养乐多两瓶,

做法:

1、首先准备好所有的食材,一根小黄瓜清洗干净,一个梨洗干净,再加上两瓶养乐多。

2、把梨香刮皮,切成小块,黄瓜就用刮皮了,因为用的是嫩黄瓜,直接切成小块就可以了。

3、把黄瓜,梨都放进果汁机内。再倒入两瓶养乐多一起。养乐多也可以换成牛奶或汽水。

4、盖上果汁机的盖子,将其拧紧,再按启动键,机子开始工作。

5、把果汁杯倒过来,30秒之后,减肥果汁就榨好了,加了养乐多之后,味道超级美味, 并且减肥效果杠杠的。一天来一杯,干掉大肚楠,瘦成小腰精。

【再说几句】

1、养乐多可以换成牛奶,或者汽水,但是想要减肥效果好的话,还是养乐多好一些。

2、可以把梨换成苦瓜,效果更好,只是有些小姐姐可能怕苦,不敢尝试。

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